ABNEHMEN MIT LANGZEITWIRKUNG

Die Kombination aus Krafttraining, Ausdauer-und Bewegung, sowie die richtige Ernährung bringt Dich schneller an Dein Ziel.
Mehr Infos

ABNEHMEN MIT LANGZEITWIRKUNG

Die Kombination aus Krafttraining, Ausdauer-und Bewegung, sowie die richtige Ernährung bringt Dich schneller an Dein Ziel.
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Das e-training Ernährungs- & Abnehmzentrum

schneller und nachhaltiger ans Ziel

Das e-training Abnehmzentrum unterstützt Dich bei Deinem Wunsch abzunehmen. Mit dem e-training BAUCH-WEG Programmerfährst Du Alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Dir dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen – und zeigen Dir, wie Du Dein Wunschgewicht erreichst und nachhaltig hälst. e-training vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Dir, wie Du durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichst.

Der Weg zu gesundem und langfristigem - und vor Allem nachhaltigem - Abnehmen ist ein gesundheitsorientiertes, regelmäßiges Training und eine positive Denkweise.
 
e-training fitnessclub Herz-& Kreislauf Training

Die e-training Ernährungsberatung optimiert Deine Ernährung. Im Anschluss an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten in einem Ernährungsprotokoll erhälst Du eine computergestützte Auswertung Deiner tatsächlichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. 

Basierend auf einer Esstypisierung werden individuell für Dich die jeweiligen Ernährungsempfehlungen und entsprechenden Beratungsthemen zusammengestellt. Neben den Lebensmittelgruppen werden die quantitative und qualitative Auswahl besprochen. Auch Maßnahmen, die das innere Gleichgewicht in Balance halten, werden berücksichtigt.

Dein Training wird entsprechend angepasst. Es beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten, welches die Grundumsatzerhöhung beinhaltet sowie ein spezielles Fettverbrennungstraining.

e-training fitnessclub Nahrungsergänzungsmittel

Damit Dein Körper für jedes Ziel optimal eingestellt wird, benötigt er die notwendigen Bausteine. Deshalb beraten wir Dich stets bzgl. der notwendigen Nährstoffe, die Dein Körper benötigt, um mit einer ausgewogenen Ernährung Deine Ziele zu erreichen und gesund zu leben.

Hier gilt bei uns die Devise, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind. Du wirst Dich endlich gesund und zielorientiert ernähren, ohne zu hungern.

e-training fitnessclub Rückentraining

Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse gibt viele wertvolle Rückschlüsse auf Deinen Gesundheits- und Fitnesszustand und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen, Dein Training stets anzupassen. Alle 10 Wochen werden in der Körperanalyse neben Deinem Gewicht, Deine Muskelmasse, Fettmasse, Knochendichte, Wasseranteil ermittelt und bewertet und eine Ernährungsempfehlung und Trainingsplanänderung durchgeführt. So kannst Du Dir sicher sein, dass Du Deine Ziele erreichst.

DEIN PERSÖNLICHES & KOSTENLOSES PROBETRAINING

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